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运动后小腿骨头疼是什么原因

男  |  24岁 2014-10-09 有1个回复

问题描述:从小就特别胖,一直也没有什么减肥的好方法,这几天开始运动减肥,晚上跑步5里,但是两天下来发现小腿骨头疼,揉了一段时间但是还是痛,是什么原因?

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吴玉琴
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2014-10-09

一方面是不是鞋子不舒服,或者是跑步的姿势不对,这些确实会导致运动受伤而腿痛,另一方面是你长时间不运动,猛的一运动,一旦量大就会导致身体受不了的。减少运动量可能会好很多。