一个高三学生,经常熬夜看书
女 | 18岁
2014-09-18
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问题描述：一个高三学生，经常熬夜看书，怎样能让自己保持好点的状态，平时应多吃点什么之类的,
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王淼
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2014-09-18
根据您描述的情况，您现在上高中学习压力大，主要及时的调理身体才能保持良好的状态
建议您在以后的生活中多吃一些青菜，水果，鸡蛋等食物，白天适量的运动一下，可以缓解大脑的疲劳，保持大脑的兴奋，每天保证8小时的睡眠