睡觉浅,梦多,已被惊醒,改善睡眠质量
女 | 19岁
2014-09-16
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问题描述：睡觉浅,梦多,已被惊醒,改善睡眠质量
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张磊
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2014-09-16
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话 ；可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。