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剖腹产多久能练瑜伽?效果怎么样呀?会瘦

女  |  28岁 2014-09-14 有3个回复

问题描述:剖腹产多久能练瑜伽?效果怎么样呀?会瘦下来吗?,!

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符云辉
已帮助网友:2472

2014-09-14


产后至少2个月可以练瑜珈
瑜珈要坚持练习的话,肯定会有很好的疗效的。祝你健康快乐!

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李美玲
已帮助网友:2578

2014-09-14


越早越好,效果会好。
建议到做完月子就可以,因为这个时候,皮肤弹性恢复的快,可以瘦下来。

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罗正强
已帮助网友:1321

2014-09-14


瑜伽至少要在产后半年才能进行。
动作要先选择轻柔一些的,否则可能影响到伤口,一般运动加上控制饮食,会有不错的瘦身效果。