吃什么对眼睛好?说下
男 | 14
2014-08-31
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问题描述：吃什么对眼睛好?说下
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欣铃
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2014-08-31
建议从保护和营养眼睛做起。一定要注意 膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢调理