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最近总胡思乱想怕死怎么治疗

女  |  30岁 2014-08-21 有1个回复

问题描述:最近经常想着人死了多可怕,不敢面对以后的生老病死,想到人突然死去的话,就很害怕,无法面对,却又忍不住去想这些,这该怎么治疗?

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王妍春
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2014-08-21

这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要学会自己调整心态,自我调节抑制,将精力放在工作学习上。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议去找心理医生咨询一下为宜。