屁股大
男 |
2010-10-22
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问题描述：我是一个男生屁股却很大很难看，怎么可以快速减去屁股上的肉
治疗情况与效果:
正在运动
补充说明:
赵减肥方法
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2010-10-22
屁股肥大不是很容易减掉的,首先你要确定你是天生的骨头大还是有了赘肉如果是有赘肉想减的好办法是不要坐着.睡觉是侧睡.但是效果都不是很明显的.不能太着急.在站立,交谈,端坐,平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作,如果配合其他臀部健美操效果会更好.