小肚子大,想瘦下来
问题描述：小肚子大，想瘦下来
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符卫锋
已帮助网友：1435
2014-08-13
只是小肚子局部的肥胖，可以通过锻炼达到减肥的效果。
可以每天坚持做100次仰卧起坐，燃烧腹部脂肪，增加腹肌的紧缩。
林春桥
已帮助网友：2012
2014-08-13
这种局部性的肥胖治疗的话难度较大的，而且减肥所需要的时间也较长的，需要采取适当的运动方式起到较好的减肥效果的。
结合您的情况，可以采取针灸治疗的方式起到减肥的效果，不建议您内服药物减肥的，运动的话可以通过做仰卧起坐有助于减掉小腹部的肉的。
王志强
已帮助网友：1647
2014-08-13
减肥最好不用减肥药的，有可能影响身体健康，可以注意合理饮食，适当锻炼减肥。
做仰卧起坐，跑步等运动，注意不要高脂，高能量饮食，需要长期坚持。