说梦话怎么办?
男 | 21
2014-08-08
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问题描述:说梦话怎么办?
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高锡云
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2014-08-08
你好 压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议:平时多运动,运动有助于提高睡眠质量;每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。