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说梦话怎么办?

男  |  21 2014-08-08 有1个回复

问题描述:说梦话怎么办?

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高锡云
已帮助网友:2099

2014-08-08

你好 压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议:平时多运动,运动有助于提高睡眠质量;每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。