多梦,睡眠浅什么原因
问题描述：从计事起。到只要一睡觉就做梦就给没睡觉是的。特别的清楚。好像就给没睡觉一样。而且做的什么事情见过什么东西晚上睡觉就能梦见是什么原因。
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霍思瑜
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2014-08-06
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等.多梦是身体虚弱或疾病的表现.您需要放松心情,不可对做梦过分关注.
大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效.葱白7根,大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效.敷脐法：
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-06
有可能是与平时压力大，精神紧张有关系的。再有也可能过度关注梦的原因，或者对健康过分担心也会这样的，也可能是神经衰弱的表现。
建议晚上睡前多用热水泡泡脚，睡前喝杯牛奶，长期这样可以服用谷维素片，安神补脑液进行调理。