感觉自己不会说话了 会不会得了抑郁症
问题描述：感觉自己不会说话了 会不会得了抑郁症
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刘晓智
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2014-08-02
你属于轻度抑郁,这需要心理治疗加药物治疗,要有信心,坚持康复信念,还是可以好起来。因为这个主要是心理压力问题,所以平时尽量让自己放松。
胡莉
已帮助网友：1927
2014-08-02
出现抑郁症建议您可以到中医医院来进行诊治,精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌,无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医采用皮下穴位导入技术,非入侵性治疗,激活大脑中枢神经核,调节神经递质平衡,修复受损脑细胞,无需通过其他途径吸收和转化,在治疗过程中没有任何风险,绿色安全。 并且在生活中还应该通过下面的方法来进行自我治疗,从而缓解抑郁的症状。 抑郁症的自我调养一、宣泄法:把自己的感情出口放宽,莫使心胸像个瓶颈,对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情,采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式,这其中包括释放、转移等办法。 抑郁症的自我调养二、胸襟开阔:人们在日常工作生活中,应该豁达、宽容。这样才能容山纳川,处乱不惊。博大的胸襟有如一剂“强心剂”,能极大地提高心理构架的负载力与免疫力。 抑郁症的自我调养三、关怀法:向亲人朋友倾吐内心苦闷,放下包袱消除紧张心理,学会减压。治疗抑郁症应以心理治疗为主,人们应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷,给予指导和帮助,使患者能适应环境、取得社会支持。 抑郁症的自我调养四、欲望适度:“当淡泊处且淡泊”。研究指出,当人的欲望成算术级数增长时,其内心的烦恼痛苦则成几何级数增长。健康而富有生机的心理构架不全建立在简单而亢进的欲望之上,用心去品人生中平凡的充实,于功名、财富的追求中存几分“古今多少事,都付笑谈中”的淡泊,使生命的质地健康而澄澈,积极而磊落。 抑郁症的自我调养五、运动法:经常做些简易气功、健身操或打球来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚,再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情,不要胡思乱想。多与人交往,多参加有意义的社会活动。据心理医生推荐,运动是我们所拥有的最好的天然抗抑郁症剂。
高秋凤
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2014-08-02
只是这样一个表现不能确定为抑郁症。抑郁症的主要表现是情绪低落,自我评价过低,行动力也降低。