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孕妇可以吃佛手瓜吗,孕妇吃佛手瓜好不好

女  |  31 2023-10-24 有1个回复

病情描述:在生活中,佛手瓜是很常见的一种蔬果食物,它的吃法多样。味道好,营养丰富,具有很好的食用价值,我们家人平时都很爱吃,那么孕妇可以吃佛手瓜吗?

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胡莉 主治医师
天津中医附属第一医院 普通内科

2023-10-24

孕妇可以吃佛手瓜
佛手瓜又被称为安南瓜和千金瓜,其中含有大量的纤维素、维生素和微量元素等营养物质,营养价值相对比较高。女性在怀孕期间食用佛手瓜能够有效的补充体内所需营养元素,有利于增强抵抗力疾病的能力,使胎儿在宫腔内更好的生长和发育。

同时,佛手瓜中含有丰富的锌元素、核黄素、蛋白质等营养物质,孕期女性适当摄入可以补充机体所需的营养物质,对胎儿生长发育亦有一定好处。而且中医认为部分孕早期恶心呕吐者适当摄入佛手瓜,可缓解呕吐、消化不良等情况,此外佛手瓜还具有一定的扩张血管、降压、提高胎儿智力等好处。

但是需要注意的是,孕妇应避免长期或大量摄入佛手瓜,因其性质温和,易诱发上火等情况,需引起重视。孕期还需注意调整饮食结构,保证营养物质的均衡摄入。