经常吃醋对嗓子有好处还是有伤害呢

吃醋对嗓子有一定的好处。
醋能够刺激血管上一氧化氮酶的活性，生成一氧化氮，一氧化氮可有效扩张血管，保持血液流通，在降低血压方面有良好的作用。另外，醋还可以降低血液中胆固醇的含量，有利于预防动脉硬化。

此外，醋对于促进肠胃蠕动也有一定效果，可以帮助排出体内废物，改善便秘情况。而且醋能加快人体皮肤细胞新陈代谢的功能，进而淡化皮肤上的黑斑，延缓皮肤衰老。适量喝醋，还能够增强人体中用于燃烧脂肪的酶的活性，从而消耗堆积在体内中的脂肪，达到减肥的目的。

但需要注意的是，醋是一种酸性物质，如果大量食用可能会对喉咙黏膜造成刺激，引发咽喉部位疼痛、肿胀等不适的症状。另外，醋还具有较强的腐蚀性，大量食用可能会对口腔黏膜、食道黏膜造成损伤。

因此，建议适量食用醋对身体是有益的，但不要大量摄入。