吃一瓣榴莲相当于吃了多少饭
女 | 25
2023-06-19
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病情描述：吃一瓣榴莲相当于吃了多少饭，吃一瓣榴莲的热量是多少呢
医生回答专区
吴玉琴
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2023-06-19
吃一瓣榴莲的热量大约为110大卡，相当于半碗米饭（2两）的热量。每100克榴莲含有热量150大卡，糖分28.3克。需要注意的是，榴莲的热量较高，减肥期间需控制摄入量。