如何坚持自己的减肥计划
女 | 20
2023-03-30
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问题描述：如何坚持自己的减肥计划，一个人坚持不下来怎么办
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肖平东
已帮助网友：2287
2023-03-30
建议寻找一个支持自己的人群或者朋友，比如一起参加健身课程或者共同计划餐点等等。此外也可以利用科技手段进行辅助。