一吃完饭就肚子胀什么原因，需要吃益生菌吗
女 | 39
2023-03-20
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问题描述：胃不太好，大便一般两天一次，最近一吃完饭就肚子胀，小肚子胀散散步就能缓解，请问是什么原因？需要吃益生菌吗
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张磊
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2023-03-20
在饭后出现肚子发胀，这种情况大多数也是肠胃不好引起的，对食物并不能很好的消化吸收，在胃肠蠕动差的情况下，食物在体内聚集的时间过长，就会出现腹部胀气的。
可以配合益生菌来调理肠道，也建议少食多餐，避免暴饮暴食，在饭后适当的运动按摩腹部，来促进肠胃的消化吸收。