经常跑步对高血压有帮助吗
男 | 34
2023-03-06
有1个回复
问题描述：早上和晚上经常跑步对高血压有帮助吗，有高血压适合跑步吗
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2023-03-06
有帮助的。
经常跑步对高血压是有一定的帮助的，因为有一部分血压升高，是可能长期负担过重、熬夜、兴奋、工作压力大、精神紧张引起的交感兴奋引起血压升高，这种血压升高可能不一定是真的高血压病，只是目前身体的一种状态，所以这些人可以通过跑步放松身心，改善睡眠，很可能不需要用药，血压也可以降到正常，这个时候就没有诊断高血压，所以也不用治疗。