生活工作压力过大现在头发掉怎么办好
男 | 37
2023-03-02
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病情描述：今年37岁，由于这两年生活工作压力过大，现在头发掉严重，该怎么办好
医生回答专区
杨桂芳
主治医师
天津市中心妇产科医院
普通内科
2023-03-02
生活工作压力较大，长期处于紧张状态，是会导致脱发现象的。
你的情况考虑存在着一定程度的神经衰弱，这个时候要适当的学会缓解压力，比如说可以参加一些体育运动，特别是一些有氧运动，比如跑步，游泳等都是有助于缓解目前的压力。除此以外，还可以听点音乐，吃一点自己喜欢的东西。