长期压力大，心情不好，导致抑郁症怎么治疗
男 | 38
2022-04-05
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问题描述：长期压力大，心情不好，导致抑郁症怎么治疗
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高秋凤
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2022-04-05
长期因为压力大、心情不好导致有抑郁症，若长期存在这种情况，可适当配合药物治疗。
压力大心情不好抑郁一般因事情结果不理想或者某个事情不能解决所引起，同时若长期将一些负面情绪压抑在心里，也会出现类似的情况。针对这种情况，最主要的是针对根源去处理，如解决自己所面临的事情或者接受无法改变的事情。平时学会通过运动或者听音乐等方式来发泄负面情绪。
必要的时候可以跟心理科医生进一步的交流，配合心理疏导。必要时可吃抗抑郁药物。