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老是在意呼吸

男  |  20 2021-07-27 有0个回复

病情描述:我已经刻意注意自己的呼吸约2个月了,起初只是得了鼻炎,但还并未太注意自己的呼吸,但后来就越来越在意,而且想不去注意也还是不行,中途试了不少鼻炎药和呼吸方法,但只是一时有用,之后就又不行了,我这是什么情况,该怎么办?