免费提问
您的位置: 好问康 >其他症状 >一到晚上就会怕黑白天不会,心情也不好
man

一到晚上就会怕黑白天不会,心情也不好

男  |  19岁 2020-06-16 有2个回复

病情描述:一到晚上就会怕黑白天不会,已经快有一年了,心情也不好,快有一年了,怎么样才能治好我这个病

医生回答专区

医生头像

李泽 已帮助患者:343846

爱心医生 2020-06-16


根据你描述的问题,一到晚上就会怕黑,心情低落,疲惫。建议您做好做调解,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
培养性趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌打球,下棋等,以转移注意力,多好朋友交流沟通释放内心的压力和烦恼,身心放松乐观心态,控制好自己的情绪,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心态愉悦,作息时间要规律,早睡早起不熬夜。

医生头像

王芳芳 大封社区医院 已帮助患者:8944

爱心医生 2020-06-16

你存在恐惧情绪,情绪低落,易疲劳的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助