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我感觉我颓废了在家呆着这几天我该怎么办啊?

女  |  21岁 2020-06-06 有2个回复

病情描述:刚放年假的时候,我还很开朗,和别人打招呼然后很积极,自己村上的人都说我变得开朗了,但是过了那么多天之后,就是现在在家呆着我感觉我颓废了一点也不开心没有上进心,即使阳光很好,心情也不开心我感觉没有人和我说话我也不想和别人玩,干什么事都是很没有消极,没有上进心,很悲观,变得也很玻璃心,本来就很敏感反而更敏感了,我感觉有必要去工作了,前几天和别人相处很开朗很愉快,就是今天和别人相处一点感觉都没有脑子很笨,我们怎么办?

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吴玉琴 已帮助患者:307135

爱心医生 2020-06-06

你本身的性格应该是比较开朗的。偶尔一次的情绪低落问题不大。建议正确看待问题。适量运动,听些轻松的音乐。如果症状持续,建议到医院就诊咨询,必要时服用药物。

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杨桂芳 已帮助患者:306692

爱心医生 2020-06-06

根据你描述的情况看,你刚回家的,过年的时候感觉很开心,这几天在家里呆的久了感觉不开心,像这种情况有可能是长时间的待在一个环境里,情绪有一点低落,有一些抑郁,像这种情况一定多培养些兴趣爱好,多找些自己感兴趣的事情去做,鼓励自己与别人沟通交流,天气好的时候你可以做一些户外活动。比方说你可以看看搞笑的视频,听听听音乐或者找一些其他的事情去做,顺其自然。