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为什么最近一到天黑就开始腿软害怕

男 | 21岁 2020-06-06 有2个回复

病情描述：吃饭头晕白天不会这样吃完了想躺着犯困是什么原因了。

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爱心医生 2020-06-06

吃完饭后，为了消化，进入胃肠道的血液就会增加，供应大脑的血量会减少，从而导致短时间内大脑缺血缺氧，引起反应迟钝、犯困的情况。
每顿吃“七分饱”以粗粮、豆类、薯类代替精白细软食物，建议粗杂粮占全部主食的1/3-左右；增加绿叶蔬菜等膳食纤维含量高的食物，减少高脂肪、高糖食物摄入。

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爱心医生 2020-06-06

吃完饭之后出现头晕犯困的症状，从医学角度来讲，进食之后，部分血液去消化食物，头部就出现了缺血缺氧的情况，因此就会出现头晕犯困的症状，要想改变这种情况，建议最好通过中医的方法进行调理。