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老是莫名被吓到有时候也莫名的急躁睡得晚起得早

男 | 16岁 2020-06-06 有2个回复

病情描述：这几天总是这样我快受不了了不是有什么焦虑症之类的？

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李芯蕾已帮助患者：306607

爱心医生 2020-06-06

从你提供的年龄上来看，你刚刚十五六岁，正是青春发育期的一个特殊的年龄阶段，这时候发生了一些情绪上的问题，混合引起你的烦恼
发生了这样的问题的时候，我们更多的是寻求家人的帮助，特别是你的父母或者老师，他们以成年人的眼光给你提供一种安全的爱的保障，有利于这些问题的解决

欣铃已帮助患者：307164

爱心医生 2020-06-06

，你说你快受不了了，是因为这个疫情之后导致我们经常在家里面呆着导致的吗？
如果是因为疫情导致我们经常在家里面呆着出现的症状，那就是很正常的，因为我们长时间在一个狭小的空间里面呆的时间太长就会导致比较焦虑，所以我建议你还是戴上口罩在楼下或者小区里面空旷的地方散散步溜达溜达，每天出去个一会儿转一转，对于你这种焦虑症状可以缓解很多。

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