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工作家庭压力太大了,容易疲劳,想睡觉

女  |  35岁 2020-06-06 有2个回复

病情描述:由于家庭压力和工作压力过大,又无法释怀,只能默默承受,导致从去年到今年,越来越容易疲劳,头疼,记忆力衰退,健忘,偶尔还耳鸣,头里嗡嗡作响。做过心电图,脑颅ct,没有异常厂里体检也没异常

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刘林勇 已帮助患者:307184

爱心医生 2020-06-06

你这是压力太大引起的神经衰弱。做检查没事就不要太担心,主要是心病。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶。多跟朋友亲人交流沟通。

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刘晓智 已帮助患者:342593

爱心医生 2020-06-06

还是心理负担太重,压力太大造成的。可以口服乌灵胶囊,耳聋左慈丸,谷维素片。可以通过运动的方式发泄情绪,调整好心态,克服过度紧张焦虑烦躁等不良情绪刺激,以顺其自然的心态对待。多和亲人朋友沟通交流,可以外出散心,旅游,爬山,跑步,游泳,骑自行车等有氧运动。转移注意力,培养兴趣和爱好,慢慢自己走出困境。