工作家庭压力太大了,容易疲劳,想睡觉
问题描述：由于家庭压力和工作压力过大，又无法释怀，只能默默承受，导致从去年到今年，越来越容易疲劳，头疼，记忆力衰退，健忘，偶尔还耳鸣，头里嗡嗡作响。做过心电图，脑颅ct,没有异常厂里体检也没异常
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刘林勇
已帮助网友：1905
2020-06-06
你这是压力太大引起的神经衰弱。做检查没事就不要太担心，主要是心病。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶。多跟朋友亲人交流沟通。
刘晓智
已帮助网友：2621
2020-06-06
还是心理负担太重，压力太大造成的。可以口服乌灵胶囊，耳聋左慈丸，谷维素片。可以通过运动的方式发泄情绪，调整好心态，克服过度紧张焦虑烦躁等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待。多和亲人朋友沟通交流，可以外出散心，旅游，爬山，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动。转移注意力，培养兴趣和爱好，慢慢自己走出困境。