医生回答专区
根据你的病情描述，可能是因为最近劳累，熬夜，缺乏户外运动，上火等导致了上呼吸道感染，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃些富含维生素c的水果，比如草莓，橙汁等，同时多吃些凉性食物，比如莲子汤，海带汤等，可以用热水熏鼻子，适当的运动，比如散步。加上消炎药物口服，比如左氧氟沙星胶囊，最好是去医院呼吸内科就诊。
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