整天脑子爱胡思乱想,没有心学习
问题描述：最近脑子里总想着没有意义的事，没有心学习，之前一直是个成绩不错的孩子，因为一次生病加学习压力大去检查过一次了，可能也有上次的原因，在别人面前很拘束，也很不自然，然后我总是把别人的想法看得很重，总觉得大家都不想理我，妈妈平常也跟我说那是因为你心里爱胡思乱想，总把一件事情想的很糟糕，遇到事情不可以乐观对待，之前我对学习看得很重，现在，我对这件事情放松的感觉快没有了，我也不想这样，可是我该怎么去做，这样一天天下去，我学习一点也没有劲也没有耐心，眼开也快开学了，心里更是堵，父母也开始对我很失望，我也不想这样，可是我真的该怎么办啊
回答专区
彭含迪
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2020-06-05
你这种情况在内心当中存在着很强的焦虑情绪，是遇到什么事情的呢？可以和我们详细的说一说，这样我们可以给你一些相应的情绪指导。
提高自己的一个心理的承受能力和自信心，平时尽量的多和朋友们聊聊天，建议你参加一些集体活动，平时多帮助他人是提高自信的好方法。
熊平安
已帮助网友：1779
2020-06-05
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是过于的敏感，很在意别人的看法导致的一些情绪问题，你可以去当地的精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导和治疗，作为你自己，其他的事情都放下，不要在意别人怎样评价，因为嘴长在别人的身上，想说什么那是他们的事情，听不听在你自己，不要活在别人的语言里。在学习方面自己制定一个学习计划，按照自己的计划一点点的踏踏实实的去做，只要你努力了，不给自己留下遗憾就可以。