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整天脑子爱胡思乱想,没有心学习

女  |  15岁 2020-06-05 有2个回复

病情描述:最近脑子里总想着没有意义的事,没有心学习,之前一直是个成绩不错的孩子,因为一次生病加学习压力大去检查过一次了,可能也有上次的原因,在别人面前很拘束,也很不自然,然后我总是把别人的想法看得很重,总觉得大家都不想理我,妈妈平常也跟我说那是因为你心里爱胡思乱想,总把一件事情想的很糟糕,遇到事情不可以乐观对待,之前我对学习看得很重,现在,我对这件事情放松的感觉快没有了,我也不想这样,可是我该怎么去做,这样一天天下去,我学习一点也没有劲也没有耐心,眼开也快开学了,心里更是堵,父母也开始对我很失望,我也不想这样,可是我真的该怎么办啊

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彭含迪 已帮助患者:306760

爱心医生 2020-06-05


你这种情况在内心当中存在着很强的焦虑情绪,是遇到什么事情的呢?可以和我们详细的说一说,这样我们可以给你一些相应的情绪指导。
提高自己的一个心理的承受能力和自信心,平时尽量的多和朋友们聊聊天,建议你参加一些集体活动,平时多帮助他人是提高自信的好方法。

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熊平安 阿勒泰地区中医院 已帮助患者:42752

爱心医生 2020-06-05

根据你描述的情况看,你这种情况有可能是过于的敏感,很在意别人的看法导致的一些情绪问题,你可以去当地的精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导和治疗,作为你自己,其他的事情都放下,不要在意别人怎样评价,因为嘴长在别人的身上,想说什么那是他们的事情,听不听在你自己,不要活在别人的语言里。在学习方面自己制定一个学习计划,按照自己的计划一点点的踏踏实实的去做,只要你努力了,不给自己留下遗憾就可以。