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，孕期便秘，还是饮食调节比较好，平时要养成定时排便的习惯，多喝水，多吃含纤维素高的食物和水果，偶尔用一次开塞露可以，但要注意动作轻柔，不建议经常使用。
平时注意养成规律的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含纤维素高的食物蔬菜，如粗粮、韭菜、芹菜、菠菜、香蕉等，多喝水，养成定时排便的习惯，避免久坐，适当活动，促进肠蠕动。
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平时注意养成规律的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含纤维素高的食物蔬菜，如粗粮、韭菜、芹菜、菠菜、香蕉等，多喝水，养成定时排便的习惯，避免久坐，适当活动，促进肠蠕动。
