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腰椎间盘突出是腰椎间盘纤维环破裂髓核突出压迫神经导致腰腿痛。
建议你已经确诊患有腰椎间盘突出，一定要注意不要久坐，加强保暖，可以去医院疼痛科选择射频消融微创治疗。
通过你的详细描述为腰间盘突出，建议卧硬板床，建议适当休息一段时间，建议口服活血止痛胶囊，甲钴胺片，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，效果好。
得了腰椎间盘突出伴有椎管狭窄压迫神经引起的左下肢疼痛，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物，如尼美舒利胶囊和活血化瘀通络止痛药物，如通痹胶囊以及营养神经，如甲钴胺分散片治疗，如果保守治疗效果不佳就需要手术治疗。
