身体肌肉老是不自觉跳动,不疼,持续半年
问题描述：身体肌肉老是跳动，主要是在静止状态下，坐着，特别是躺着的时候（早上和晚上比较多）一次只有一个部位肌肉跳动，持续可能几秒钟，也不疼。最开始出现是手臂外侧肌肉。手臂和大腿比较多一些。持续大约半年了这样。我该怎么办，怎么就医。
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廖元兴
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2020-06-04
考虑是特发性震颤，如果没有出现肌肉萎缩的话说明是良性病变，不需要特殊治疗。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
彭含迪
已帮助网友：1768
2020-06-04
如果平时缺乏锻炼，肌肉力量差，有可能就会造成肢体肌肉抖动，如果平时频繁的活动手指进行高频率点击，更容易出现抖动的症状，多见于经常使用鼠标电脑或手机的人。因此应该增加肌肉力量的锻炼症状应该有所缓解。