体质差怎么增强体质
问题描述：从小体质就差，教练说每天跟没睡醒似的。没精神，有点压抑。挑食，不怎么吃东西。现在高一了，做几个标准的俯卧撑手剧烈地抖。之前吃肉不吃素，现在吃素少吃肉，零食也不想吃了。身体有些地方不舒服，常常没法一直保持着一个状态。经常耳鸣有时头晕头疼。有时焦虑。我记忆力好，安静的时候经常回想之前的一些事情，有些很久之前的事情都记得很清楚。感觉身体很差，怎么增强体质
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吴玉琴
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2020-06-02
根据出现体质虚弱的临床情况，考虑是免疫机能低下，营养不良有关引起的综合表现。
身体出现体质虚弱的人群中，有必要在医生指导下，根据身体的具体情况，可以考虑通过均衡营养增强身体体质的药物进行针对性调理和治疗。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2020-06-02
情况，你体质虚弱，和你的平时饮食习惯你有关系，建议你营养均衡荤素搭配。可以用参苓白术丸调理，平时加强身体锻炼比如跑步，不能手*。不能熬夜。放松心情，保持积极的心态。