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每到晚上,心里难受,不开心,心里害怕

女  |  11岁 2020-05-19 有2个回复

病情描述:每到晚上,心里难受,不开心,心里害怕

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黄远航 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2020-05-19


这是在太阳,快要落山的时候,心里就不高兴,心里就很难过,在白天的时候心情会好一些吗?在白天心情好的时候,多做自己喜欢做的事情
在心情好的时候可以复习功课,写写作业,在心情不好的时候,可以适当的运动,可以散散步,可以做一些体操,多做自己喜欢做的运动,看看这样是否能改善

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胡世林 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2020-05-19

从你目前所描述的这种状况,来看你所说的问题,考虑更有可能是存在有一定的焦虑抑郁。建议多和周围人有一些沟通交流,转移你的精力和注意力。必要时到心理科进一步就诊。进行正规化的干预治疗。