每到晚上，心里难受，不开心，心里害怕
问题描述：每到晚上，心里难受，不开心，心里害怕
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黄远航
已帮助网友：2021
2020-05-19
这是在太阳，快要落山的时候，心里就不高兴，心里就很难过，在白天的时候心情会好一些吗？在白天心情好的时候，多做自己喜欢做的事情
在心情好的时候可以复习功课，写写作业，在心情不好的时候，可以适当的运动，可以散散步，可以做一些体操，多做自己喜欢做的运动，看看这样是否能改善
胡世林
已帮助网友：1419
2020-05-19
从你目前所描述的这种状况，来看你所说的问题，考虑更有可能是存在有一定的焦虑抑郁。建议多和周围人有一些沟通交流，转移你的精力和注意力。必要时到心理科进一步就诊。进行正规化的干预治疗。