免费提问
您的位置: 好问康 >其他症状 >因晚上睡的晚老作一些奇奇怪怪的梦
man

因晚上睡的晚老作一些奇奇怪怪的梦

女  |  15岁 2020-05-15 有3个回复

病情描述:一个理科学习不好的初三学生,因为要考高中,因为家长的逼迫,和在家吃的压抑,和我心里的话不能和她们说,自己的梦想没有一个人支持,又因为最近作业多,心情不好(比较脆弱),所以我老作一些奇奇怪怪的梦

医生回答专区

医生头像

张磊 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2020-05-15


看了叙述分析,根据症状考虑,您这种情况主要是生活学习压力大导致的情绪焦虑,精神比较紧张,日有所思,夜有所梦,所以夜里睡眠不好就会做一些奇奇怪怪的梦。
建议您要正确对待学习中的压力,在学业上除了自己有一定的主见以外,要多听听家人的建议,根据自己的实际情况,制定一个切实可行的目标,有针对性的朝着这个目标努力。作为本人生活要规律,保持充足的睡眠,睡前不要玩手机,用热水泡泡双脚。饮食上搭配合理,学会调节自己的心态,不断提高心理承受能力。

医生头像

胡书香 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2020-05-15

目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张或受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关。建议及时调整心态,增强自信心,及时化解压力或不良情绪。严重者建议及时就诊。

医生头像

王源 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2020-05-15


根据你讲述自己的情况,可能是因为自己学习压力太大或家人的不理解以及作息时间不规律出现神经衰弱的可能,
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,应该多和家人进行沟通交流,希望父母理解自己心情,给自己一些帮助或鼓励,尽可能减少对自己的家庭压力,陪伴自己共同面对现实生活,应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实,