腰间盘突出‘怎么难受呀?腰椎变形,骨质增生
问题描述：大年三十那天。蹲着干点儿活儿。一起来就不行了。上医院检查。CT片
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高秋凤
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2020-05-15
这种情况可以先试试芬必得、骨刺平片，非处方药很安全,当然还要注意劳逸结合
把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度，散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈
李芯蕾
已帮助网友：1627
2020-05-15
有腰间盘突出的情况，最好不要做一些弯腰的工作，也不要老蹲着或者是不能着凉，可以适当的吃些活血化瘀的药物，最好的办法应该是做些针灸按摩理疗的，一定注意，不能过于劳累。