一天到晚都在想前男友
问题描述：1月31日，我希望可以忘掉前男友，没有食欲，精神打不起来，失眠
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胡书香
已帮助网友：2004
2020-04-25
由于你的思虑过度，所以就会造成失眠，也就是你不能转入到不兴奋的状态。而这种情况就会出现失眠，而睡眠是我们的精力和体力得不得到恢复，假如得不到恢复的话，自然一天到晚就没有精神影响到了你的记忆力，定向力，认知的能力。由于思想过度也会造成我们的消化系统不好，没有食欲的比较多。
刘晓智
已帮助网友：2621
2020-04-25
您如果和前男友已经分开的情况下，这个是注定的事实，这个就不要胡思乱想了。一定要让自己从这个状态中出来。可以做一些其他的事来缓解这个注意力。可以和同学多交流。