孕5月,缺铁缺钙选什么好
问题描述：孕期5个月了，缺铁缺钙最近没有喝孕妇奶粉了，这几天早晨起来都会有轻微的抽筋，买了康力士牛乳钙，但是又觉得爱乐维也不错，到底哪个好
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王芳芳
已帮助网友：2074
2020-04-25
孕期由于胎儿对营养的需求量会加大，需要多吃含钙铁丰富的食物。
康力士牛乳钙和爱乐维都不错，选择哪个都可以，也要注意饮食调理，要平衡膳食，饮食不要太过精细。
符卫锋
已帮助网友：1435
2020-04-25
根据你叙述的情况考虑，可以在医生指导下补充一些钙剂和铁剂治疗，在日常生活中也应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且富含钙质的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑米，菠菜，白菜，蘑菇。