做一会腰酸背痛,腰肌劳损,有什么好的治疗办法
问题描述：腰肌劳损怎么治疗。腰肌劳损有什么好的治疗方法
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王涛
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2020-04-25
腰肌劳损如果时间比较长，保守治疗方法很多，关键是需要注意休息，不要弯腰活动
日常活动不能太劳累，平卧硬板床休息半月以上，外用万通筋骨贴或扶他林药膏涂抹痛处，趴床上练习燕飞动作加强腰背肌锻炼，热敷理疗有助于恢复！祝早日康复
魏仲恩
已帮助网友：2742
2020-04-25
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的原因。劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。治疗：1、病情较重时，应适当卧床休息，定时改变姿势。可使用腰围。2、物理治疗，如蜡疗、电疗等。同时可进行推拿按摩治疗。3、压痛点可行肾上腺皮质激素封闭。4、腰部疼痛明显时，可服用非甾体类药物止痛抗炎治疗。
赵晓凤
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2020-04-25
腰肌劳损可以吃点舒筋活血片配合腰部热敷，按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的剧烈运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。