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小肚子特别大湿气好像挺重

女  |  19岁 2020-04-25 有2个回复

问题描述:每次来月经也会痛经小肚子特别大湿气太重了怎么才能去湿气让小肚子下去呢

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王涛
已帮助网友:2880

2020-04-25


小肚子特别大考虑是长时间的久坐,运动少,也有可能是便秘,使肠腔内的粪便聚集而导致小腹部增大。
建议你平时注意饮食要清淡,多吃蔬菜和水果,养成定时排便的习惯,保持大便的通畅。注意多运动,不要久坐。

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王娟
已帮助网友:1117

2020-04-25

建议平时注意腹部保暖,避免受凉受寒,多饮热水,避免禁食寒凉辛辣刺激性食物,特别月经期间更要注意腹部保暖,积极参加运动锻炼控制体重,如果经常痛经,可以找中医大夫进行调理。