爱感冒的人怎么样能提高免疫力

爱感冒的人怎么样提高免疫力,广义的上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称平日里需要多做一些运动,多吃一些蛋白质高的食物,以及病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、扁桃体炎,主要的症状有头痛、咳嗽、有痰,根据不同的症状,爱感冒的人对应的治疗方法也不同,
对应治疗方法包括以下几种:1、头痛:伴有头痛、发热、全身肌肉酸痛等症状者,可酌情使用解热镇痛药,如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等,解热镇痛药通过减少前列腺素合成,使体温调节中枢的调定点下调,产生周围血管扩张、出汗散热而发挥解热作用,2、咳嗽:镇咳药如可待因等,可直接抑制延髓中枢,镇咳作用强而迅速,并具有镇痛和镇静作用,但具有成瘾性,仅在其他治疗无效时短暂使用,3、有痰:常用的祛痰药有愈创木酚甘油醚、氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等,
爱感冒的患者应特别慎用感冒药物,平日里多吃一些清淡的食物,避免油腻辛辣刺激性食物,晚上保证睡眠质量