宝宝容易感冒怎么样提高免疫力

宝宝容易出现感冒,这种情况在临床上是比较多见的,引起的原因不清,一般与宝宝的免疫力较低有关系,是需要进行免疫力调节的,提高免疫力的方法有:饮食调理、运动调理和药物调理,
提高免疫力的方法:1、饮食调理,可以适当增加营养,多吃高蛋白,多维生素和矿物质的食物,饮食要均衡,注意荤素搭配,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜水果,2、运动调理,多晒太阳,平时要经常进行户外活动,加强锻炼,增强体质,一般通过这些方面的调节,宝宝的免疫力就好达到提高,3、药物调理,可以给宝宝注射免疫球蛋白或流感疫苗来进行积极的预防和提高,容易感冒的情况就会逐渐得到改善,
平时注意宝宝的饮食习惯健康,增强孩子的营养吸收,生活习惯也很重要,保证孩子的睡眠充足,平时保暖,不要着凉,多喝热水,每天保证宝宝一定的饮水量,增加排尿次数,促进体内的新陈代谢,饮食上要荤素搭配,不要过于单一,保证膳食营养的均衡