不锻炼心里不舒服,锻炼后心里就舒服
问题描述：不锻炼心里不舒服，锻炼后心里就舒服了，这是不是正常情况。我
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李美玲
已帮助网友：2579
2020-04-23
长期有运动锻炼习惯的，出现类似症状属于正常的现象。
建议继续保持良好的运动习惯，根据身体的体质制定合适的运动量以及运动时间，有助于增强体质。
符卫锋
已帮助网友：1435
2020-04-23
如果您闲下来不舒服，也是需要注意具体原因的，是否有心理压力过大，或者有睡眠欠佳的情况，如果您活动过以后更舒服，一般不太想心绞痛的，建议规律饮食作息，适当运动，增强体质。