颈椎钙化了怎么样能恢复正常
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2020-04-21
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问题描述：颈椎钙化了怎么样能恢复正常
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王涛
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2020-04-21
颈椎钙化其实就是指的颈椎钙化,因为颈椎本身的主要成分就是骨头,骨头就是由钙组成的,颈椎钙化多是指颈椎周围的韧带钙化,一般采取保守的治疗方法来恢复,
颈椎钙化了治疗方法如下:1、端正姿势,需要改变生活中的不良姿势,例如较少低头伏案工作时间,少低头玩手机等,2、可加强锻炼,主要是颈部肌肉的锻炼,例如前屈、后伸、左右旋转、左右侧弯等动作,3、增加颈椎稳定性,注意保暖,局部热敷、按摩、理疗,改善血液循环等皆可缓解,
患者需要使用药物来缓解钙化的情况,需要通过科学的饮食方式来补充身体的钙元素,另外,不要挑食,要注意不能剧烈运动
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