心情低落,回避社交,怕是抑郁症
问题描述：心情不好低落，回避，害怕社交，与人接触无愉快感，且有不良感觉，像是心里不舒服
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李成希
已帮助网友：1046
2020-04-19
叙述症状表现显示你有心境差，情绪低落，社交障碍等抑郁症状表现。
建议及早看心理医生，进一步检查确诊，进行心理治疗，平时调整生活规律，多做户外有氧运动锻炼身体，改变思维方式，树立自信心，减压放松自己，消除抑郁症状表现。
王淼
已帮助网友：1580
2020-04-19
目前你出现的情绪不好，不愿意与人交流，回避社会都是轻度抑郁症的表现，建议你到网上进行抑郁自评量表测试一下看看，只要提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情，尽量不要服用抗抑郁药物治疗！