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力荐十大清肠排便食物(5)

2015-12-25 22:11

力荐十大清肠排便食物

　　推荐五：香菇

　　排便瘦身作用：蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦!

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