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力荐十大清肠排便食物(10)

2015-12-25 22:11

力荐十大清肠排便食物

　　推荐八：玉米

　　排便瘦身作用：玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维，能刺激肠壁，帮助排便整肠。玉米能让排便次数增加，量也增加，排便量一旦顺畅，废物清干净了，小腹自然也就跟著平坦啰!

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