热搜列表 >以下是月经周期多少天正常的最佳回答
问题分析: 正常女性的月经,每隔21到35天来经,便算是正常和有规律性的经期,若少过或多过这个期限,那就属于不正常,为鲜红色或暗红色,且月经来潮期间无其他全身症状,经期的月经量为30-80毫升,多数为50毫升,经期的长短往往因人而异,从2到8天不等,一般平均4、5天结束,经期洗澡的时候,最好选择淋雨,不要盆浴;经期最好不要洗头,非洗不可的情况下,可在中午温度高的时候洗,并且洗好后要立即用吹风机吹干;在经期,人体处于抵抗力低的时段,人也容易疲劳,所以要有足够的时间休息;要保持一个良好的心态,不能有太大的情绪波动,会对身体有影响,可以多吃一些甜点类的食物,能有效的帮助代谢污血,吃一些营养丰富的食物,增强体质,要注意保暖,忌吃生冷,切不可逞一时之快,不要吃一些辛辣刺激的食物.可以用生姜与红糖放在一起,开水冲服,对经期保健比较好, [详细]