有几种含糖量在15%以下的可以吃,如苹果,梨,西瓜等,食用量可在300-500克,桃低热量,低脂肪,可预防糖尿病,能吃 [详细]

2016-05-08 共2位医生回答

建议你平时可以吃点西瓜、柠檬、草莓、苹果、火龙果、猕猴桃、雪莲果等水果,李子也是可以适量吃点的,对身体不好,还有杏,也不建议多吃, [详细]

2017-08-01 共1位医生回答

牙齿不好的人不适宜吃含糖量的食物，水果也不例外，可以适量的吃点低糖类的水果，低糖水果指的是每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。虽然是低糖类水果，但也不可一次性食用过多。 [详细]

2017-02-24 共1位医生回答

黄瓜、番茄、茄子、香菇、绿豆、番薯、山楂、冬瓜、芹菜、各类蔬菜苹果、腰果、开心果、核桃、红枣、豆皮、陈皮梅、嘉应子、咸金橘、杨梅、酸葡萄、豆浆等好多的,都是减肥佳品哦! 呵呵!希望帮到你! [详细]

2016-04-17 共3位医生回答

血糖高的人要吃含糖量低的水果：要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果：像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子应少吃一点。建议一控制水果摄入量：切忌一次吃得太多；一定要控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌.在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标.二是要注意吃水果时间：吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9－10点,下午3－4点,晚上临睡前.糖尿病人不宜在饭后吃水果,以免血糖骤升.在这段时间吃水果,既可防止发生低血糖,又不至于血糖水平骤升. [详细]

2014-07-29 共2位医生回答

这情况可以吃西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低, [详细]

2016-05-08 共1位医生回答

动物食品比植物食品产热高,同样是植物食品,比如馒头,油煎后,则热量明显高许多的,还有,米饭要比米粥转换成糖来得慢,即就是血糖生成指数的概念,而一些粗粮、高纤维食品等,则有体积大,容易有饱感,但热量低的特点 [详细]

2016-04-16 共1位医生回答

宝宝体重偏生应从饮食上控制，多食用一些低热量有饱腹感的食物。低热量的食物有水果、鸡蛋羹、奶酪、自制蛋糕、花生酱、燕麦粥、瘦肉等。饼干、曲奇、果味酸奶、肉松、果冻、干脆面、香肠等最好不要食物，这些食物属于高热量食物，而且还含有水果香精、调味料、添加剂等，没有任何的营养价值。 [详细]

2017-10-06 共1位医生回答