生活中应如何预防痛风
问题描述：第一次痛风发作,以后每年发作两三次，在医院诊断化验尿酸450,每月都给我开利康痛风药吃,效果不明显。现在脚都严重变形了。生活中应如何预防痛风
回答专区
刘艳美
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2018-01-20
平时要注意以下几点：多喝水（增加新陈代谢的速度）；多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等；营养跟上（骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物）；别吃嘌呤醇（降尿酸）；心态好。
胡莉
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2018-01-20
1.多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡.2.多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂。
魏仲恩
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2018-01-20
目前的这种情况，如果确定是痛风性关节炎，这种情况，需要严格的低嘌呤饮食，这是作为基础，否则容易反复发作。
所以可以参考嘌呤食谱，严格控制自己的饮食习惯，特别是控制动物内脏，控制海产品的摄入。
王芳芳
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2018-01-20
痛风是人体内嘌呤物质的代谢紊乱引起的,主要是尿酸升高，症状有关节的红、肿、痛等
饮食宜清淡，要低嘌呤、低热量饮食，注意体重，忌烟酒，每天多喝水促进尿酸排出。避免暴食、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，祝健康
以上是对“生活中应如何预防痛风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
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2018-01-20
48岁的男性，痛风是一个自己体内嘌呤代谢异常引起的疾病，平时需要饮食注意的
自己有痛风的话，建议你平时的时候注意不要喝啤酒以及吃海鲜的，注意自己的饮食就可以的
王志强
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2018-01-20
1.戒酒：不可饮酒、特别是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。2.戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。