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小腿特别胖是大腿的三丰之二,大腿内侧有太多赘肉

女  |  14岁 2018-01-19 有5个回复

问题描述:小腿特别胖是大腿的三丰之二,大腿内侧有太多赘肉。

回答专区

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韦华
已帮助网友:1964

2018-01-19


如果小腿的肉很结实的话,最好坚持捏揉小腿的肉,感觉软了就开始锻炼小腿,
比如脚尖踩在楼梯上,进行一上一下的动作,能够是小腿边的结实,这样效果会好一些.

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王志强
已帮助网友:1645

2018-01-19


根据你所描述的这个现象,建议您平时可以多跑步运动。
建议你平时注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,多吃水果蔬菜,不要吃零食。

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王国俊
已帮助网友:2268

2018-01-19


根据你所说的这个情况,是需要多进行腿部的运动和锻炼。运动可以选择跑步。压腿等
根据你所说的这个情况,是需要多进行腿部的运动和锻炼。运动可以选择跑步。压腿等
以上是对“小腿特别胖是大腿的三丰之二”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强
已帮助网友:1645

2018-01-19


这样的情况建议你可以做些有针对性的运动,配合饮食控制
建议你平时少吃甜食和油腻的食物,特别是睡前,每天坚持运动,如高抬腿蹬自行车跑步等

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夏远波
已帮助网友:1244

2018-01-19


根据你的叙述,你说的这种情况的话年纪还小,我建议你减肥的。
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况只需要通过,锻炼身体,体育锻炼,就可以的,饮食上,要节制一些。