我年龄16身高一米五,体重100算不算肥胖
问题描述：我年龄16身高一米五，体重100算不算肥胖
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2017-12-12
根据标准体重计算法：体重＝（身高－105）－2.5，计算您的体重属于超重，不属于肥胖
超出标准体重的百分之十属于超重，超出百分之二十属于肥胖，您目前还正处于长身体发育阶段一定要规律饮食多吃水果蔬菜保证营养，少吃油炸食品，另外也要适当运动锻炼身体，多参加体育活动
王妍春
已帮助网友：1219
2017-12-12
根据你的情况，就你的身高来讲。你的体重是属于正常的。
如果再瘦一些，就属于偏瘦型的。尽量不要再减肥，以免影响身体的健康，造成胃肠紊乱，营养缺乏。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2017-12-12
你身高150公分，标准体重应该是45公斤左右，不超过百分之十都算正常体重。
因此你正好超过高值一点点，这个没关系，比较你现在在发育，身高体重还没有定型，正常饮食即可。
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-12-12
根据身高算你体重偏重了些，只要能很好的坚持运动就可以控制理想体重
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。
以上是对“我年龄16身高一米五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1118
2017-12-12
根据你说的情况，女生16岁，1米5，体重，一百斤。
1米5的身高，一般考虑在。90斤左右，向您的体重略微偏重一点点。一般问题不大，适当的运动一下。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2017-12-12
你说的情况，看你的身高，体重这个值多少有点偏胖的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食，多运动就会有效果的。